患了牙齦炎在飲食上要怎么預防?

2019-11-21 03:09 健康養生 160

原標題:患了牙齦炎在飲食上要怎么預防?

很多朋友來洗牙的時候,我都發現有個別人的牙齦有紅腫的現象,問到平時有沒有疼痛的感覺,都說沒有,但問起刷牙的時候牙齦會不會出血,都說有,于是,我無奈的告訴她們說:你有牙齦炎。為此感到很吃驚。

除了口腔潰瘍、牙痛是常見的口腔疾病,牙齦炎也是其中之一。只不過,在輕度牙齦炎階段,一般人很難發現自己得了牙齦炎。

所以,患了牙齦炎的朋友,在飲食上,要格外注意,辛辣刺激的食物很容易刺激牙齦,使得牙齦炎加重。

牙齦炎不吃五大食物

1.辛辣食物

專家特別的提醒,患有牙齦炎、牙周炎等病癥的患者必須要養成良好的生活習慣。首先要注意的就是養成良好的生活習慣,比如早晚刷牙、有漱口水漱口,殺死口腔細菌,這樣可以避免唾液中的細菌大量滋生從而影響口腔健康。

同時,還應該注意養成良好的飲食習慣,一些不利于牙齦健康的食物應該盡量少吃,比如像各種辛辣刺激食品,這類食物對牙齦以及口腔的傷害非常大。

2.煙酒

牙齦炎患者最好避免抽煙、喝酒,因為酒精可刺激局部炎癥,使疼痛增劇,故忌飲。

3.忌甜食

忌食酸、甜食品 酸甜食品可刺激牙齦,不利于疾病的康復。

4.硬質食品

不管是什么原因的牙周炎,這部分患者在平時生活中都要特別的注意,那就是盡量的不要吃過硬的食物。例如:堅果、干果、硬邦邦的骨頭。

雖然這些食物都是非常健康的零食,但對于患有牙齦炎的患者而言,如果在日常生活中過量食用這類食物的話,勢必會導致炎癥更加嚴重。

5.煎炸食物

各種各樣的煎炸食物是很多人的最愛,尤其是各種街頭小吃,讓很多人經常流連忘返。

但是這類食物對于患有牙齦病的患者而言卻是絕對的禁忌,不管是煎、炸還是烤的食品,都有可能會導致牙齦健康更加受損。

這是由于這類食物都十分的不利于咀嚼,長期食用很容易損傷牙齦,不但會導致牙齦炎的癥狀加重同時還有可能會因此而導致牙齦出血。

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